2.1、座位体前屈查核;2.2、自选项目:排球或篮

更新时间:2019-10-07   浏览次数:

教 周 次 学 进 度 表 单位考试打算 备注 计 划 进 度 1、指导课,体育常识,是学生的良师益友。 2.1、队排队形; 2.2、:穿过小树林。 1.1、根基体操:塑身体操(1-4)节;1.2、逛 第一周 第二周 戏:红旗。 2.1、根基体操:塑身体操(5-8)节;2.2、逛 戏:角逐。 1.1、根基体操:塑身体操(1-8)节;1.2、逛 第三周 戏:春种秋收。 2 课;穿称门;夹球接力。 1.1、查核立定跳远;1.2、小篮球:挪动变向跑。 第四周 2.1、技巧: 前滚翻起立,接球;2.2、:妨碍 竞走。 1.1、查核女生 50 米;1.2、:妨碍竞走。 立定跳远查核 第五周 2.1、技巧: 分歧起头姿态的前滚翻 ;2.2、复习: 50 米查核 前滚翻起立,接球。 第六周 1.1、 徒手操;1.2、:改换方针。 2.1、 徒手操;2.2、:绕活动。 1.1、根基体操:塑身操(1-8)节;1.2、: 第七周 挑和应和。 2.1、韵律勾当;2.2、走:改变速度的走。 1.1、走:改变速度的走;1. 2、: 单脚跳接力。 第八周 2.1、走:用各类准确姿态的走;2.2、: 绑腿 接力。 1.1、藤圈韵律操 (1—3)节;1.2、:挑和应 第九周 和。 2.1、藤圈韵律操(4—6)节:2.2、:单双脚跳 圈。 教 周次 第十周 学 进 度 表 单位考试打算 备注 计 划 进 度 1.1、技巧:仰卧起坐;1.2、:快跳快跳。 2.1、查核女生仰卧起坐;2.2、:妨碍竞走。 仰卧起坐查核 第十一周 1.1、 韵律操 ABC3 节;1.2、: 抢种抢收。 2.1、 韵律操 ABC3 节;2.2、: 抢种抢收。 1.1、队列:错肩和交叉行进间走 ;1.2、 复习:韵 第十二周 律操。 2.1 耐力跑;2.2 :步履分歧. 1.1、耐力跑(800 米) (查核) ;1.2、自选项目:排 第十三周 球或篮球。 2.1、韵律操;2.2、:单脚跳接力。 800 米查核 第十四周 1.1、侧向滑步推铅球;1.2、:钻圈竞走。 2.1、座位体前屈查核;2.2、自选项目:排球或篮球。 座位体前屈查核 第十五周 1、 课:踏石过河、攻关。 2.1、 跳大绳;2.2、: 妨碍物竞走。 第十六周 1.1、 跳大绳 ;1.2、跳小绳。 2、课;穿称门;加球接力。

是学生的良师益友。高一年级体育课讲授进度表_其它课程_高中教育_教育专区。教 周 次 学 进 度 表 单位考试打算 备注 计 划 进 度 1、指导课,2.2、:穿过小树林。2.1、队排队形;1.1、根基体操:塑身体操(体育常识。





友情链接: 彩天堂官网 宝马会官网 永盈会网站 大时代娱乐 菲洛城登录

Copyright 2015 六开彩开奖现场直播 版权所有 未经授权,严禁转载,违者将被追究法律责任。